【初心者大歓迎！気軽に♡一歩踏み出してみよう！】

【初心者大歓迎！気軽に♡一歩踏み出してみよう！】
　　※女性限定👩　セミパーソナルヨガレッスン
 
人生１００年時代突入！
元気に楽しく毎日を過ごすために、
健康は必要不可欠！
まだまだこれからやりたいことも沢山！行きたいところも沢山！
 
だけど…
 
✅最近どうも、体が重く感じる
✅何となく気持ちが落ち着かず、不調が気になる
✅肩こりが以前よりもひどくなった気がする
✅体の冷えを感じることが増えた
✅ホルモンバランスが崩れてきたような気が…
✅何となく気分が塞ぎこみぎみだ
 
そんな、ちょっとした身体の変化を改善したいあなたにとっておきの方法が🎶
 
とても気軽な、身体と心が楽になるヨガを一緒に始めてみませんか？
 

 
「え～！？でも、ヨガって難しそうだし、挑戦する気持ちがないとちょっと敷居が…。」
 
そんな風に、「ヨガ＝チャレンジ！」と思っている方は一旦その固定観念を忘れましょう！
 
ヨガをしたことがない方、大歓迎！
 
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講師は、
 
「セルフ整体のような、身体と心のバランスを整えるヨガのレッスンが目的。自分のために使う時間を大事にして、将来的に病院要らず、健康で美しく過ごせる時間を増やすサポートをしたい♥️」
 
との想いで、レッスンをしています。
 
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〇肩こり改善ヨガ
〇腰痛改善ヨガ
〇体幹を整えるヨガ
〇自律神経を整えるヨガ
 
このような様々なカテゴリーのヨガを組み合わせて、セミパーソナルレッスンなので、あなたにとってほぼオーダーメイドのレッスンを提供します！
 
 
更に、定員は２名。女性限定のレッスンなので、気軽に身体のことを相談したり、お話できるアットホームな雰囲気でヨガを楽しむことが可能です！
 
さらに、１レッスン４５分なので、飽きることなく丁度いい適度な心地よさを感じられますよ！
 
さぁ、セルフウェルネスのためのヨガレッスンに一歩踏み出してみませんか？
 
 
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◇レッスン形態　（今のところ、レッスンにつきましては「リアル対面レッスン」のみの提供となります。）
 
１）まず、カウンセリングお申込みが完了しましたら、事前にオンラインにてカウンセリングをさせていただきます。
（所要時間15分〜30分くらい、ご都合の合う日にちで調整します。）
 
身体のお悩み、ゴール、どのくらいの頻度でレッスンを受けたいかなど、詳細を決めます。
 
事前カウンセリング料金▷無料
 
２）カウンセリングが終了次第、チケットを購入していただきます。
 
〇１チケット　６，０００円
〇５チケット　３０，０００円→２８，０００円
〇１０チケット　６０，０００円→５５，０００円
（＋出張レッスンのみの対応になりますので、現地までの出張費用を別途頂戴します。）
 
セミパーソナルヨガなので、定員は２人までとなります。
 
◇実施場所　
京都市内、京都市内近郊、大阪市内〈※曜日応相談〉のシェアスペースなど。
※あまりにも遠方のご依頼の場合は、お断りさせていただくことがあります。